你們家孩子愛吃魚嗎！？我家孩子很愛，但料理超麻煩！！！！ 我們都知道吃魚可以補充DHA，增強學習力和記憶力 但要天天都能吃到魚真的超級不容易，市售也很多魚油、藻油保健品 選擇性非常多，但是最最最害怕的就是魚腥味以及有效成分 『 溫.食.初 』推出了【 藻油DHA甜膠囊 】，聽說吃起來像吃糖果一樣 就來挑戰看看是不是真的那麼好吃啦～～～ 【 溫.食.初 】 官網｜ ＦＢ｜ 藻油DHA甜膠囊介紹｜www.yung-chiao.com.tw/products/algae-oil-dha  先來介紹一下 『 溫.食.初 』 是一間以營養醫學方式調理身體，也是第一線的臨床醫師，在開發和設計貼近大家需求的產品，也做了許多市場調查 大多數的保健食品都是設計給相對健康的人，但我們想要挑戰的是開發產品給真正有不舒服的族群 我們目前的願景是:透過臨床的醫療專業，設計出溫和、天然、安全、有效的食品，幫助大家解決身體上的困境。 市面上有魚油、魚肝油、藻油，但來源、成分和可能的健康益處都有差異 藻油是從不同種類的海洋藻類提取的，藻油主要成分是脂肪酸，其中最重要的是omega-3脂肪酸 包括EPA、DHA，這些都是人體必需的，必須透過食物攝取，最簡單的方式就是補充藻油保健品 相較魚油起來，藻油也可以避免重金屬問題，素食者也可以食用 唯一就是缺點就是如果對藻類有過敏的人就不適用了～ 延伸閱讀｜三大保健油類大PK，一篇讓你秒懂藻油、魚油和魚肝油 不知道有沒有人跟我一樣曾經吞魚油吞失敗，直接在嘴中化開的經驗 滿嘴的魚腥味，直接讓我這一生害怕魚油這個名字！！ 『 溫.食.初 』的【 藻油DHA甜膠囊 】，吃起來就像吃軟糖一樣沒有魚腥味 如果你家孩子不愛吃魚，或是不敢吃魚油的朋友們 非常推薦可以選擇【 藻油DHA甜膠囊 】，真正能吃到藻油，也不會有噁心的魚腥味 【 藻油DHA甜膠囊 】採用單顆獨立包裝，乾淨又衛生 也不會因為罐子式的包裝，因為常常開開關關容易潮濕氧化 方便又很好保存，而且外出攜帶也很方便 食用方式非常簡單，拆開直接當糖果吃，孩子可以自己吃 市售也有許多軟糖類標示含有DHA等成分， 但實際上放了多少劑量、成分如何，也令人感到很懷疑～…

不知道大家有沒有跟我們一樣，總是覺得家裡傢俱總是少了些什麼～ 所以每次只要一經過傢俱店就很想進去逛一下 這次來到了桃園龜山的『 德新傢俱 』，超大一個招牌直接被吸引進來 擁有千坪家具賣場，賣場內展示著各式各類的居家家具與擺設 整個賣場大到像逛百貨公司一樣，從沙發、床墊、櫥櫃到辦公室桌椅 想要找的這裡通通都有，一站式購足所有家具～ 說到買傢俱這件事，找誰處理很重要 『 德新傢俱 』提供客製化家具服務、自有車隊，服務到保固都令人很安心 今天就來桃園龜山家具行，分享給需要購入家具的朋友們唷！！ 【 德新傢俱 】 地址｜桃園市龜山區萬壽路二段48號 電話｜03-359-0799 傳真｜03-350-5258 營業時間｜週一至週日 9:30~21:30 官網｜ 家具知識庫｜ ＦＢ｜ 加入LINE好友，領取優惠卷｜@zos3377p 『 德新傢俱 』位在桃園龜山的萬壽路上，開車過來就會看到大大的招牌 門口外面既有超大的平面停車場，停車超方便 『 德新傢俱 』成立於民國71年，至今近40年歷史，擁有千坪家具賣場，提供各類居家家具與擺設 目前設有七家家具分店，光桃園就有四間，，享有一家購買七家服務 始終秉持誠信、樂於助人的精神，並致力於創新與服務 展示場、貨車皆為德新自有(非租賃) ，可為消費者省下管銷與運輸成本 也可以減少貨運運送中的問題，有效的售後服務保障 產品有保固一年、床墊保用十年，但其實德新一直秉持著永續服務的精神 就算過了保固期，他們也會盡力協助喔～ 一進門就有門市人員貼心的來詢問，想要自己慢慢逛或是諮詢都可以 也有室內設計部門，免費空間平面設計，3D立體規劃 客製化訂作整體規劃 【電腦化管理，提供真售後服務】 這裡真的什麼傢俱都可以找得到，就連保險櫃都有耶！！！ 一樓展示著各款沙發，主打餐廳、客廳，款式種類多到不行…

上次快閃約客厚禮沒有好好的待在台中后里區玩 這次入住后里區的『 后麗安心親子時尚旅宿（風自然二館） 』，直接給他住兩晚好好的玩個夠 跟一般的親子民宿不太一樣，很像到了好友家作客一樣 想要的東西應有盡有，房內還有湯屋等級的浴缸，實在有夠享受 一旁就是麗寶樂園，睡飽就可以直接衝麗寶玩啦～～ 『 后麗安心親子時尚旅宿（風自然二館） 』實在有太多小驚喜了，一定要好好分享給大家～ 【 后麗安心親子時尚旅宿（風自然二館） 】 地址｜台中市后里區安眉路85-19號 電話｜(04)-25588000 官網｜ ＦＢ｜ 周 邊 介 紹 『 后麗安心親子時尚旅宿（風自然二館） 』位在台中后里區 鄰近木匠兄妹、約客厚禮、中社花海等知名景點，到麗寶樂園的距離車程5分鐘 也可以跟民宿購買門票都有折扣優惠，不知道怎麼玩可以諮詢民宿唷～           在 Instagram 查看這則貼文              …

前陣子愛上漂染就一直漂髮，突然覺得髮質越來越不好，越來越容易打結 於是這次我決定把整顆頭染回來啦～ 這次來到了中和的『 Wor 髮廊 』，地理位置實在太讚，就在捷運景安站這裡 價格也超平價，女生染髮$1500起，真的超便宜～～ 而且設計師也很有耐心事前溝通，用出你理想中的髮色髮型 想要換髮型、髮色，推薦大家來『 Wor 髮廊 』唷！！ 【 Wor Hair 中和店 】 地址｜235新北市中和區景安路219號 來電預約｜02 2949 9699 營業時間｜11:00 – 20:00 ＦＢ｜ ＬＩＮＥ預約｜ 『 Wor 髮廊 』位在中和景安路上，搭捷運到景安站大約5分鐘就能走到   其實在北部已有多家分店，而中和店是今年4月新開幕 雖然是新開幕，但設計師也是很厲害的唷！ 店內的座位不算少，而且距離都蠻寬敞不擁擠 鏡子後方還有掛衣架跟置物空間，非常方便 價格也都直接貼在鏡子上，女生染髮最貴也才＄2100，真的有夠便宜 儲值還可以再打95折，喜歡常常換髮色的朋友，超推薦你們來『 Wor 髮廊 』…

聽說露營會露上癮是真的～ 這次我們到台中的『 蟬說：夕陽漫漫 』來露營 一卡皮箱直接入住，帳篷內超豪華，還有多種遊戲可以租借 帳篷內還有冷氣跟舒適的床、沙發，設備俱全 不用趕著搭帳收帳真的超級方便，超愛這種懶人露營 一旁就是高美濕地，可以看看夕陽，拍拍照散散步 難得的大自然生態露營，這麼奢華的體驗一定要推薦給大家～ 嚕米媽專屬訂房優惠促銷代碼：sstvxp (立即享95折優惠) 【 蟬說：夕陽漫漫 】 地址｜台中市清水區美堤街 8 號 訂房｜04-37022557 (服務時間到21:30) 入園報到｜Pm2:30 迎賓小點時間｜Pm2:30-4:00 入帳時間｜Pm4:00 晚餐buffet｜Pm6:00-7:30 早餐buffet｜Am8:00-9:30 退房時間｜Am11:00 官網｜ ＦＢ｜ 訂房網站｜ 嚕米媽專屬訂房優惠促銷代碼：sstvxp (立即享95折優惠) 加購夜間生態導覽｜ （入住專屬報名價 ✨大人200元 ✨90-130公分150元 ✨90公分以下不收費） 蟬說：夕陽漫漫交通方式 『 蟬說 ：夕陽漫漫 』 位於高美濕地旁、高美濕地遊客服務中心對面…

一年一度的母親節又來囉～有想到要怎麼慶祝了嗎！？ 這幾天意外發現三重有一家口碑很好的蛋糕店『 4k手作烘焙 』 光看ＤＭ就整個被吸引，二話不說立馬下定一個給嚕米提前慶生 蛋糕真的超級好吃！！！！一定要分享給你們知道啦～～ 【 4k手作烘焙 】 官網｜ ＦＢ粉絲團｜ ＩＧ｜ 7-11交貨便｜ 電話｜0926 091 908 店面地址｜新北市三重區仁壽街133號 『 4k手作烘焙 』位在三重的仁壽街巷弄內 除了招牌鮮奶油奶霜蛋糕，還有乳酪蛋糕、千層蛋糕 都可以透過線上訂購，選擇自取或是宅配 支付方式也有LINE PAY、街口支付多元方式 身為蛋糕控的我，光看官網介紹就好想每總都吃一次唷～ 官網｜ 『 4k手作烘焙 』都會附一個蛋糕插卡，都好好看唷～ 蠟除的話也有提供0~9的數字蠟燭或是一根型蠟燭可以選擇 因為奶霜蛋糕比較偏軟一點，有強迫症的我只好選擇門市自取 蛋糕盒簡單的包裝，卻很有質感耶！看到就整個心情大好～～ 嚕米一看到我拿蛋糕回家整個興奮到不行，一直在一旁問我可以吃了沒 除了有附蠟燭、蛋糕插卡，另外還有叉盤跟刀子 蛋糕盤是很有質感的塑膠盤，雲朵圖案超級可愛的啦！ 隨意插上插卡、蠟燭，就超好拍照的啦！ 如果有想要水果多一點或其他想法，都可以在跟老闆討論 而且可以看得出來奶霜的部分非常綿密，我還很擔心會不會融化勒！ 因為嚕米實在太愛吃水果了，所以我就跟老闆溝通希望水果多 老闆就幫我做了加量版水果奶霜蛋糕，收到時真的是超級滿的水果…

內湖可以說是美食天堂，處處都可以找到好吃的美食 這次回內湖找朋友聚會，意外的發現一家咖啡廳『 漫時生活 』 在內科園區裡難得一見的舒適寬敞空間，而且還有超大螢幕 重點平日不限時間，平日來辦公一整天也沒問題 除了下午茶有85折優惠，還有多元化且彈性的包廂設計 可提供12-30人的團體使用，採低消制，不再另外收取空間費用 超適合三五好友相聚或是商務人士來開會用餐唷～ 【 漫時生活 Leisure time 】 電話｜02-2658-0370 地址｜地址：台北市內湖區內湖路一段372號 營業時間｜週一～週日 11:00～21:00 ＦＢ｜ 『 漫時生活 』位在內湖路一段，捷運搭到港前站二號出口出來，步行大約5分鐘 或是公車站（麗山街口）一下車就到店門口囉～ 如果是開車或騎車前往的人，附近也有幾間收費停車場，交通來說非常方便 『 漫時生活 』店面超級大間，還有一整排的植栽超適合拍網美照 就在內科的大馬路上，非常好找 一進門就可以看到師傅在手作披薩餅皮 Pizza是使用義大利百年老廠Italmill麵粉，繁複程序且經長時間的低溫發酵 堅持手作餅皮經高溫快速烘烤，口感呈現酥脆帶軟Ｑ，很值得點來吃看看 進門的左手邊也有販售耶些周邊商品，以及手工皮件 而且販售所得會全額捐至公益團體，很值得讚賞耶！！ 來看一下菜單，內用低消每人一份餐點或一杯飲料（蠻低標的～） 餐點選擇性很多種，有早午餐、義大利麵、披薩、沙拉或是主餐，還有下午茶跟多樣飲品 14:00～17:00也有推出飲品＋甜點的下午茶85折優惠（另外酌收10%服務費） 『 漫時生活 』堅持餐點現點現做，為了享用美食，請耐心等候唷～  …

每次看到ＩＧ、ＦＢ爆紅的『 de Balets小巴黎 』洗護髮產品 都會被繽紛浪漫的包裝給吸引，但看到”香水“兩個字就很害怕味道會很奇怪 剛好前幾天逛街看到有快閃店就去試聞了味道，結果真的很香不刺鼻 就決定買回家開箱看看是不是真的這麼厲害～ 回頭率98%明星商品de Balets香水洗髮用品， 適合所有髮質使用能修護受損髮質 也能當作洗髮後的保養程序，添加SPA級的成分和少女的香氛，滋養髮絲並減緩水分流失 即便當媽了生活也是要追求儀式感，就讓頭皮浴來療癒身心靈吧～ 【 deBalets小巴黎 】 官網｜ ＦＢ｜ ＩＧ｜ 創辦人是追求生活美感與香氛用品的愛好者，尤其是兼具精緻美感。 天然高級成份的香味精品，體認到許多國際知名品牌，價格高昂，消費者較不易入手 決心創立一個輕奢華且精緻，價格卻不高昂的香氛生活品牌 幫助每個女生以品味香氛營造生活儀式感。 先來看看這個組合包裝，簡簡單單卻很有質感 特別設計的封條，可以很優雅的拆箱，不論自用或送禮也很合適 ★如有需要送禮，也可以於結帳時加購品牌經典禮盒，精美質感包裝★ 浪漫又不失優雅，享受質感生活垂手可得～ 這陣子愛上漂髮後，要同時顧好髮質跟髮色是一件超頭痛的事情！！ 尤其漂髮後很容易退黃，只要染髮都很容易遇到髮色退黃的問題 『 de Balets小巴黎 』推出染漂專用的 【染漂護色組】 可任意搭配護髮素，這次嚕米媽選的組合是↡↡↡ SPA級香水護色賦活洗髮精(小紫)-淡雅晚香＋SPA級香水修復護髮素-莓果花香 SPA級頭皮護理，搭上髮絲修護保養，從頭皮到每一根髮絲都享受 淡淡的香水味更是好聞到不行，整個人都香香的好舒服 在擠壓頭部分特別做了防壓設計，出遠門攜帶也很方便 不用擔心放在行李箱內不小心擠壓出來，非常貼心～ 我們都知道矯色/護色洗髮精可以延遲變黃，能維持霧感髮色 但市售有多款矯色/護色洗髮精通常都建議一周只能洗1～2次…

最近一直瘋狂吃鍋，來到台中依舊要繼續吃啦～～ 這次我們住在台中車站附近的『 挪威森林行旅3號館 』 剛好離大魯閣新時代購物中心也很近，於是我們退房後就來這玩順便覓食 路過一家看起來很吸引我的火鍋店『 鍋好日 』，居然是火烤兩吃耶～ 剛好嚕米爸又跟我說他想吃燒肉，火鍋、烤肉可以一起吃到 剛剛好滿足兩個人的嘴，趁剛營業趕快入座開吃～ 【 鍋好日 Good Day Pot 】 地址｜401台中市東區復興路四段186號11樓 （大魯閣新時代購物中心裡） 電話｜04-2224-0886 營業時間｜周一至周五 11：00-15：30；17：00-22：00 (最後收客 20：30 ) 周六至周日 11：00-22：00 (最後收客 20：30 ) 官網｜ ＦＢ｜ ＩＧ｜＠good_day_pot ＬＩＮＥ加入會員＆預約訂位｜＠571sbexc 『 鍋好日 』在新時代商場11樓，開店已第3年 店內供應個人火鍋及烤肉套餐，附設鮮食及熟食自助吧 想要一次享用火烤2吃的朋友，來這就對了！ 是新時代商場內，高CP及口碑很好的餐廳 座位數也蠻多的，走道很寬敞，不會因為拿食材撞來撞去…

隨著國門漸漸開放，身邊許多朋友都報名了多益課程 說到英語能力，嚕米媽一直都不是特強 但對學習英語都一直抱著興奮度，只是缺少了學習方式 對基本的聽跟讀還算是容易上手，但要開口說跟寫實在是有難度在～ 疫情漸漸趨緩，許多多益補習班開始開放線下課程 現在也有許多專業的職位需要考多益 為了加強自己的一技之長，這次來到了公館的『 菁英補習班 』 專員會依照每個人的時間去安排規劃學習 菁英多益課程- 幫助您有效率提昇多益成績 『 菁英補習班 』能夠依照個人的聽、說、讀、寫、單字、文法去選擇課程做加強 也是我選擇『 菁英補習班 』的原因啦～（文末有課程試上連結） 【 菁英國際語言教育中心 】 官網｜ 台北公館｜台北市羅斯福路三段335號4樓 | (02)2368-7755 ↡ 各分校資訊 ↡ 台北站前｜台北市中正區南陽街4號 | (02)2388-1155 台北東區｜台北市忠孝東路四段96號5樓 | (02)2772-2020 台北士林｜台北市士林區中正路250號 | (02)8866-1166 新北板橋｜新北市板橋區中山路一段10號4樓之1 | (02)2952-6600 桃園站前｜桃園市桃園區復興路180號3樓 | (03)333-1444 桃園中壢｜桃園市中壢區中山路111號4樓…