每次有靈感想要打文章的時候，都是在夜深人靜嚕米睡著之後 不知不覺已經習慣在黑暗中摸黑打鍵盤，加上又很愛熬夜追劇，保養護明真的很重要 一定要好好補充『葉黃素』，而我推薦大研生醫的『視易適葉黃素』 【大研生醫】 新朋友點這裡註冊本月立享購物金𝟝𝟘𝟘元 介紹朋友的你也會有𝟝𝟘𝟘元購物金喔 購買網站： 大研生醫官方網站： 大研生醫官方粉絲團： 大研生醫的『視易適葉黃素』擁有 美國國家級FloraGLO®游離型葉黃素，臨床實證28天提升體內葉黃素濃度達520% 美國NIH臨床所採用之葉黃素FloraGLO®與玉米黃素ZeaONE®品牌，黃金比例10:2 德國MaquiBright®智利酒果，臨床實證水潤度提升50% 德國AstaZine®藻類蝦紅素，北歐來源BS7®山桑子萃取高單位花青素 亞麻仁油 Omega-3守護好晶亮，強化葉黃素吸收率 而且還是由美鳳姐代言以及專科醫生親身推薦，品質安心又有保證 大研生醫的『視易適葉黃素』都有鋁箔袋包裝，防止膠囊潮濕跟維持產品的品質！ 一盒裡面有10片裝3份，平常出門外宿攜帶也很方便 大研生醫的『視易適葉黃素』榮獲Monde Selection 特級金獎 並且連續兩年獲得首獎，每項產品都需經過單獨評估，進行全方位審查後評定 評審逐一給分，獲得90％以上評審滿分肯定的產品 等同於世界頂級的葉黃素品牌，讓我吃得安心又有保障 延伸閱讀： 13款葉黃素推薦品牌，專家挑選葉黃素4大重點！ 市售葉黃素就該這樣挑！掌握4要點！內含12款葉黃素推薦品牌 葉黃素推薦品牌大評比！15款市售葉黃素完整分析 選擇保健品成份非常重要，康健雜誌說到：你吃的葉黃素成分選對了嗎？ 高品質葉黃素的關鍵報告 葉黃素的補充除了要挑選正確的商品，每天持續的食用更加重要唷！ 選擇葉黃素對我來說非常重要，但葉黃素不是量越多越好！藥師提醒3重點挑選，讓你吃出晶亮有神 把握三大挑選原則，葉黃素挑複方 、選用專利FloraGLO®游離型葉黃素、葉黃素與玉米黃素「黃金比例10:2」 一天只需1-2顆，而且小小一顆超好食用，非常適合全年齡需要晶亮保護的朋友們 愛護關鍵部位我選擇大研生醫『視易適葉黃素』，7in1黃金配方，足量添加 讓我可以更佳努力的分享好文章給大家，也可以放心的繼續追劇   常見問題…

因為疫情沒讓嚕米上幼稚園的日子，整天在家防疫都快被他吵瘋了 『 蒔光正好 』是一間提供純淨美好的自然系選物店，有超多親子共玩的好物可以選擇 除了超美的“彩虹沐浴汽泡球”，還有我觀望很久的“感官盆”，這次通通入手啦 今天就來好好開箱給大家❤️ 【 蒔光正好 】 官網：   期待已久總算可以來開箱囉！『蒔光正好』出貨時，除了外層會用一層牛皮紙防護 每一個品項也都會用氣泡袋第二次防護，真的超級貼心耶！ 箱子打開那一剎那整個香氛味撲鼻而來，光聞到香香的味道心情就好開心，迫不及待要趕快來玩 韓 國 I’m BOMB 沐 浴 汽 泡 球 ☆全包混組A (彩虹月亮+彩虹愛心+夢幻星星+夢幻雲朵)  ＄850 共有二種系列，✨白身體是彩虹天堂，顏色從中間側邊散出來。✨彩色身體是夢幻世界,顏色從邊邊整個散出色彩。  🌟香味介紹： 【彩虹天堂沐浴汽泡球(基調香味:麝香/琥珀)】 ❋月亮(夏日森林-夏日清新佛手柑與木香調性) 前味:橙子/檸檬/佛手柑 後味:天竺葵/茉莉 ❋愛心(夢幻果實-甜美的桃子花果香) 前味:桃子/橙子/蘋果 後味:蘭花/紫羅蘭/木香/小蒼蘭 【夢幻世界沐浴汽泡球(基調:麝香)】 ❋雲朵(芬多精-舒緩壓力與減緩疲備身心) 前香:松樹/迷迭香/青檸 後香:蘭花/小蒼蘭 ​​​❋星星(玫瑰木-混合玫瑰木的清香與蘭花暖調)…

最今天氣慢慢轉涼了，每到換季的時候身體都容易有些變化 補充益生菌是最好的選擇，大研生醫的『舒敏益生菌膠囊』 針對換季有嚴重不舒服的人調整體質、提升保護力 『舒敏益生菌膠囊』比外面隨手可得的優格或優酪乳來得好 除了可以攝取多種且足量的益生菌之外，還可以減少熱量的攝取 每天只需要1~2顆就可以好好保養我的身體～ 【大研生醫】 新朋友點這裡註冊本月立享購物金𝟝𝟘𝟘元 介紹朋友的你也會有𝟝𝟘𝟘元購物金喔 購買網站： 大研生醫官方網站： 大研生醫官方粉絲團： 大研生醫擁有專科醫師把關，經過層層的檢驗 『舒敏益生菌膠囊』榮獲全球7國專利符合亞洲人的益生菌艦隊 榮獲7國專利，完整添加文獻有效劑量達170億。 每一盒都會有專屬的Qr-code認證，確保正品，可以安心購買唷！ 益生菌功效雖然有很多幫助，但如果不懂怎麼吃、何時吃就無法真正吃出益生菌的價值 到底要怎麼吃才正確，這邊也分享文章給大家 益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！    大研生醫的『舒敏益生菌膠囊』都有鋁箔袋包裝，防止膠囊潮濕跟維持產品的品質！ 並切採用AP專利5層包埋凍乾技術，提升耐酸、耐鹼以及存活率以維持益生菌活性與穩定性 讓益生菌可以不用冷藏也可以維持高穩定性 一盒裡面有10片裝3份，我們常常出門遊玩非常好攜帶 只需要帶一片就可以夠我玩五天了，非常方便又不佔空間 延伸閱讀： 益生菌怎麼吃？何時吃？注意8個母湯的益生菌吃法！ 益生菌推薦，7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌 大研『舒敏益生菌膠囊』採膠囊狀非常好食用，一天只需要兩顆就可以解決煩惱 特挑AP88等5大適合亞洲人的AP益生菌艦隊 嚴選5隻國際文獻實證益生菌，輕鬆面對環境與季節的變化 副乾酪乳桿菌AP88：強化舒敏、提升保護力 副乾酪乳桿菌AP86、發酵乳桿菌AP13：調整體質 乾酪乳桿菌AP31、嗜酸乳桿菌AP11：維持消化道健康 益生菌推薦，7大功效6大挑選重點！營養師教你該補充哪種益生菌 最近環境也變得非常敏感，為了好好保養身體，益生菌絕對少不了 不僅可以順順度過反覆的敏感時刻，又可以讓排便順暢，一舉兩得   常見問題 ◉…

花蓮超難訂的『山丘洋房』終於來朝聖啦！！ 兒童早餐超級可愛，老實說我是為了早餐而來的 兩天一夜真的住的太不過癮啦！！真心推薦給大家 除了小孩玩得開心以外，民宿真的美到翻掉 記得一定要提前計畫好訂房唷！因為真的超級難訂～～ 【山丘洋房】 地址：花蓮市國福里佐倉街265號 官網： 粉絲專頁： 電話：0903-329-505 入 住 山 丘 洋 房 一直期待的這天終於到來了，但天空下了一點雨 民宿說快到的時候可以先通知他們一下，結果我們一到管家就拿著雨傘在外頭迎接我們 服務整個超級好，感覺自己好像是VIP一樣 『山丘洋房』有大大的草皮，彷彿置身在國外一樣，超適合在這裡度假的 因為疫情關係，所以一樓的餐桌就暫不開放了，但可以提供給包棟的朋友使用 歐系的櫥窗櫃裡放滿了超多有質感的杯具，真的讓人有種出國度假的感覺 廚房這裡也是歐系的鄉村風格，光用看的就很舒服耶！ 還有準備了急救箱跟防蚊用品在這裡 廚房這邊大家都可以來使用，有超多美麗的玻璃杯，可以趁小孩睡覺小酌一下 房間有飲水機不稀奇，廚房這邊還有可製冰的飲水機，如果想喝冰咖啡也是沒問題的 中間這一櫃有備用的毛巾跟盥洗備品，不夠都可以來這邊拿，毛巾也可以帶去泳池用唷！ 入住時管家會先確認隔天早餐的飲品，我們四大一小可以選五杯 另外小孩還可以選男孩跟女孩！感覺會有什麼驚喜唷！！ 也因為疫情關係，所以盡量把泳池跟遊戲區作分流 每個房間每天都可以各選一個時段包場，就不用擔心戴不戴口罩的問題啦！ 剩下沒被選到的時段就不限定誰來使用，真的是覺得超級貼心耶！ 1 F 美 食 家 房 對我來說～住宿總體好壞取決於開門時的味道，『山丘洋房』房門一打開就飄出淡淡的香味 光這點就知道晚上一定會很好睡，而且花蓮狂下雨的這幾天，房間居然一點潮濕感都沒有耶！（大勝）…

花蓮我來啦！！位於鯉魚潭附近的『潭心閣民宿』真的美翻 默默來了一場小蜜月旅行，而且房內就有鯉魚池 民宿老闆也超級友善，整個住下來超級滿意的啦！ 【潭心閣民宿】有室外停車場 官網： FB粉絲頁： 周 邊 介 紹 來到花蓮當然一定要走一趟『鯉魚潭』啦！帶著一家大小一起來騎車遊湖 而且我們很拼，沒有租電動腳踏車，全程用騎的 讓嚕米來看看大自然吸收芬多精，雖然騎車很累，但視野美到很舒服唷！ 接著累完就可以準備入住『潭心閣民宿』囉～ 潭 心 閣 民 宿 外 觀 『潭心閣』一共有兩棟，分別為雙人房跟四人房 整個綠意盎然的美景，光看到就很身心放鬆耶！！ 藍天白雲配上滿滿的植栽，瞬間愛上這種大自然生活 就算到了晚上拍照也是超美的耶！是不是超有度假的感覺呀！ 來個隨手一拍的網美照吧！！ 魚 菜 共 生 潭心閣民宿以有機再生的概念，導入魚菜共生系統，把魚的糞便和水中的雜質分解過濾， 主取氨（尿素）成份， 再供應給園區的綠色植物、果菜， 同時植物的根系會將水淨化，再流入錦鯉魚池中，重新供給魚使用。  創造生態循環系統，可持續循環達到零排放的低碳生產模式。 公 共 空 間 接待中心這裡有民宿老闆準備的防蚊液，還有明信片唷！…

於2022年4月新開幕的『樂心料理-新竹集和店』 位於熱鬧的新竹城隍廟附近的小巷內，不僅環境舒適，口味也很特別唷！ 今天就來點健康餐吧！！ 【樂心料理-新竹集和店】 店家地址：新竹市北區集和街𝟛𝟡號 店家電話：𝟘𝟛-𝟝𝟚𝟞𝟞𝟝𝟟𝟟 粉絲團網址：𝕙𝕥𝕥𝕡𝕤:���𝕠𝕞/𝕝𝕖𝕩𝕚𝕟𝟚𝟘𝟚𝟙 營業時間：𝟙𝟙:𝟘𝟘-𝟙𝟜:𝟘𝟘/𝟙𝟞:𝟛𝟘-𝟚𝟘:𝟛𝟘，假日下午不休息 店家外送門檻：🔸1km內3個/$500 🔹1-3km 5個/$800 🔸3-5km 10個/$1500   經過了廟口夜市，來到小巷內意外地發現一間隱藏美食 門口的植栽跟簡單的木色裝潢吸引了我～ 『樂心料理-新竹集和店』是一家以健康飲食為主的餐廳 店內的環境也非常舒適，隨便一處當背景都很美耶！ 而且『樂心料理-新竹集和店』還有外送服務 我們中午入座後就一直聽到訂單聲響，生意真的超級好耶！ 餐點的選擇性很多種，光熟成舒肥雞就有很多種口味 想要補充蛋白質的也可以選擇『超飽雙主餐』 我還是第一次看到有這麼多口味的健康餐耶！ 我跟嚕米爸點了『健康魚兒餐』、『超飽雙主餐』 『健康魚兒餐』的炙烤薄鹽台灣鯖魚 $190 炙烤過後鯖魚肉質非常鮮嫩，完全沒有腥味 肉質也很飽滿，沒有過多的調味，就可以吃到新鮮好吃又健康的一餐 份量多到一個人都可以吃很超撐耶！ 『超飽雙主餐』客家桔醬舒肥雞腿Ｘ壽喜燒肉片 $220 舒肥雞口味超多種：蜂蜜優格、泰式酸辣、客家桔醬、甕底老抽、現磨胡椒 來到新竹當然要選擇『客家桔醬』啦！酸酸甜甜的口感讓人想一口接著一口 而且舒肥雞口感非常軟嫩，真的超好吃啦！！ 還有壽喜燒肉片滿足了中秋沒吃到烤肉的胃，口味不會過鹹，也是超好吃 『超飽雙主餐』對於男生來說，份量真的很足夠唷！ 份量到底有多足多健康，這是我看過最多種配菜的健康盒耶！ 光青菜就有三種，還有水煮蛋、豆乾、紅蘿蔔、毛豆、海帶、玉米 要吃不飽真的很難，看得出來『樂心料理』真的很用心 主餐+100就能升級『我要吃套餐』茶品＋小菜任選…

親子生活部落客推薦10款烘焙電子秤 專家記事                     親子生活部落客 嚕米媽親子育樂世界 你好～我是嚕米媽（滿地兒），是一個很喜歡玩樂的親子部落客，分享簡單快樂的親子生活，紀錄一家三口的旅遊日記，忙碌的生活就是要透過旅遊來放鬆，用最划算的玩法帶著一家人出遊。 老公──石老闆（大寶），女兒──嚕嚕米（小寶） Blog： 最近很愛帶著嚕米手作烘焙，一起動手做點心培養親子互動，又可以做出獨特造型，樂趣多又可以發展小孩的手感，想來點西式餅乾或是應景的月餅等等，除了備妥原物料之外，還有最重要的器具就是烘培電子秤啦！無論是纖薄款還是豐富造型的款式都好，挑選喜愛的款式會讓人更有下廚的動力呢！這篇文章分享了十款愛用的烘焙電子秤，大家可以在這篇文章挑選喜歡又合適的產品唷！ 目錄 嚕米媽的10款愛用烘焙電子秤推薦 最後   嚕米媽的10款愛用烘焙電子秤推薦 電子料理秤 AB501 價格 559元 超輕薄實用款，還送量勺五件組 這款「電子料理秤 AB501」測量範圍從5g～3kg，擁有g／oz／lb／ml／fl’oz 等5種測量單位，滿足各種材料測量需求，透過面板觸碰感應按鍵可隨意切換單位；電子秤待機60秒後自動關機，當重量超載或是電池低電量時則有貼心提醒功能。 材質方面，表面為晶瑩剔透的簡約鋼化玻璃面板，底盤則是防滑ABS材質，17mm超輕薄設計，不只方便攜帶又不占空間喔。 嚕米媽推薦原因 高精密電子度量最小計量1g，誤差小能精準測量重量，大螢幕LCD顯示螢幕，方便讀取，17mm輕薄設計收納攜帶皆方便。 Rakuten樂天市場 廣田牌電子秤 KW-3200 價格 680元 多用途的可卸式托碗滿足各類秤量所需…

每個人家裡一定要有一台吸塵器，不僅省時又省力 今天要來開箱 TiDdi 的『S260無線手持氣旋吸塵器』 價格親民到我以為只能做簡單的打掃方式 沒想到輕輕鬆鬆就可以打掃整個屋子，一機兩用，吸力也很足夠 超適合小家庭或是小資族購入唷！ 【TiDdi S260無線手持氣旋吸塵器】 官網： 粉絲團：TiDdi 智能管家 Instagram： 收到 TiDdi吸塵器時想說怎麼那麼輕，還以為裡面是不是沒東西 但開箱後看到這質感，真的超值啦！！而且配件也很齊全 『S260無線手持氣旋吸塵器』1kg輕量化機身，打掃起來真的很不費力 看似簡單幾個配件，卻可以一機多用，直立、手持二合一吸塵器推薦 『S260無線手持氣旋吸塵器』從地面到天花板，完美的打掃每個角落 還有伸縮延長管，不論是要打掃地面或是天花板，高度、角度、空間 可以依個人身高調整適合的延長管長度，使用起來更加靈活方便 配件還有美型設計的吸塵器專用壁掛，不僅省空間，還能讓吸塵器收納方便又美觀 充電時非常的療癒，主機充電時會由呼吸燈呈現，時尚感超足夠 最長續航力長達25分鐘，非常足夠打掃整個屋子 兩段式強勁吸力可以依造打掃需求切換，1KG輕量化機身 雖然是輕巧吸塵器機，但吸力卻非常足夠唷！ 輕音低噪吸塵，打掃起來也不會有刺耳的吸塵聲音 小孩也可以一起幫忙打掃，真的非常推薦！ 刷頭彈性軟管內置鋼絲，可保持刷頭始終貼合地面，左右180度零死角，牆邊拐角都能輕鬆打掃 地面刷頭比一般吸塵器還要薄，能輕鬆打掃很多櫃子的底部縫縫 且無需彎腰就可以打掃床底、沙發傢俱底部，適用於各種環境清潔唷！ 無線吸塵器超推薦，可以走到哪吸到哪完全不設限，隨時輕鬆打掃屋子 吸塵管道設計升級無擾模式，即使家中有幼兒或寵物也可放心使用 有了這個加長式的伸縮管，不論是高處或角落打掃都沒問題 對於身高只有158的我，TiDdi吸塵器 S260真的超級好用 大容量的0.8L集塵桶，採用三重過濾系統，能有效過濾灰塵粉塵 集塵桶也可以水洗，無耗材問題，環保又省荷包 小孩的桌子實在太亂，不小心把玩具吸入，可以容易拿取出來 圓管設計，連真空袋也可以輕鬆吸掉空氣，每次用抽氣桶拉到手都要抽筋了 TiDdi吸塵器開到強力模式一下就真空了，收拾家裡更加的快速又方便 TiDdi吸塵器是台灣家電品牌，不僅價格美又是輕巧的無線吸塵器，超級推薦給大家  …

說到保養頭髮～我髮質是屬於又粗又厚重那種，所以每次再選洗髮用品時都非常挑 過去用過太多形形色色的牌子，有些洗完頭皮還會有沖不乾淨黏黏的感覺 或是洗完頭髮以後變粗糙毛躁，頭髮厚重真的超級難保養的啦 這次看到了『好剪才髮物所』理念，首先他們講求環保減塑包裝深深打動了我 現在地球一直在提倡環保，真的要由我們開始做起唷！ 而『好剪才髮物所』從『好剪才髮廊』開始，將專業延伸至日常洗護的髮物職人 透過洞悉髮性與頭皮的需求，致力於開發真正需要的髮品 而且產品不僅超好沖洗還可以讓髮絲更加有光澤彈性，真的是不推薦不行～ 【好剪才髮物所】 洗髮凝露商品頁面 凡於9月份購買1000ml任一款洗髮露，就送百合護髮乳150ml乙瓶唷！ 山海體驗週年慶主企劃頁面 ⇩山海感謝祭『抽獎活動』⇩ 凡於8-10月中購買新款洗髮凝露即可參加週獎活動，總金額高達十萬元 其中包含精品家電DYSON、山海體驗之旅…等等 2022新一代洗髮凝露正式上市 — 「 源於山海植萃，誠實地對待人與地球。」 這次我選擇『溫和舒敏｜百合洗髮凝露』、『日護一日百合護髮乳』 『好剪才髮物所』是第一家台灣職人研發永續髮品，不使用易致敏元素 以天然植萃成分取代化學性原料，僅提取真正有益的養分，帶給全家人頭皮和髮絲純粹溫和的療癒洗髮體驗。 大人小孩都可以使用的溫和配方，一打開來嚕米就一直聞說好香 小孩的鼻子最誠實了，味道完全不刺鼻，每天都好愛聞自己的頭髮 維護水資源永續的髮品：福爾摩沙洗髮凝露系列、護髮系列、頭皮理療系列 相信對頭皮無負擔的髮品，才能長出健康茁壯的頭髮。 『溫和舒敏｜百合洗髮凝露』 ✧ 含微量元素(鐵、硼)、維他命、有機酸等成分，舒緩敏感頭皮 ✧ 使用台灣原生百合，消炎抗敏、預防乾燥 ✧ 調節油水平衡，完善呵護頭皮及髮絲 ✧ 經典萬用款，適用任何膚質的溫和力 氣味體驗: 晨露青原-❝ 清晨朝露後的草葉依序落珠，不自覺地探頭向陽光說聲早安。❞ 草本柑橘調 前調:香檸檬 苦橙葉…

敲碗很久的『新竹煙波大飯店』終於來啦！！！ 這次趁嚕米8月生日出來慶生，原本很猶豫要不要等暑假後再來 但真的等不及，三天兩夜玩得超開心～ 【新竹煙波大飯店-湖賓館】有室內跟室外停車場 地址：新竹市東區明湖路773號 官網： Agoda： 可備註需要嬰兒備品（澡盆、消毒鍋、嬰兒床） 煙 波 飯 店 新竹煙波總共有兩館『麗池館』『湖濱館』，停車場的空間也很大！ 我們是暑假平日期間去，也是被停得滿滿的，很難想像假日會怎麼樣 停好車我們就打算在這裡耍廢三天兩夜不出門啦！ Check-in大廳跟設施都是在湖濱館這一棟，因為暑假人真的爆多 要辦入住需要先掃Qr-code取號碼，然後會得到一組Qr-code，可以先到樓下玩設施 建議大家可以14:00就先來報到，慢慢玩設施等叫號辦理入住 櫃檯有販售卡樂次元的遊戲好夥伴，如果是入住親子房則會隨機贈送一隻唷！ 嚕米爸一直說“拍咪”叫“拍咪訝” 『拾品 新竹風土選物』在入口右側，有許多新竹名產可以挑選，或是一些香香的沐浴用品 被嚕米打敗，就要來玩飯店設施了，還讓媽媽花錢給她玩電動 房 間 開 箱 煙波的服務真的蠻好的，因為實在讓我們等太久了，其中一間有幫我們升等豪華家庭房 除了有小小的玄關，還有小客廳，房間空間真的很大很舒服 因為太興奮了，照片忘了拍，跟官網一模一樣啦！！（點我點我） 晚餐我們一家八口在這裡吃東西也不會太過擁擠 多款時尚居家電動床墊、老人照護電動床推薦，也可申請醫療電動床補助！ 撘配天然乳膠床墊，促進血液循環保護脊椎健康，無段式調整角度完美支撐身體曲線，滿足各種日常需求～ 【Dios迪奧斯居家電動床｜符合政府補助】 我們另外兩間也被升等成經典家庭房，香榭館家庭房型都跟設施同一棟，玩起來很方便 家庭房兩張大床睡起來很爽，走道空間也非常寬，足夠小孩瘋狂奔跑 電視螢幕也能直接投射手機畫面，追劇追電影超爽 失眠睡不好、醒來腰痠背痛？全國唯一【D95／D110高密度乳膠床墊】高支撐不塌陷 使用年限長～100%天然乳膠製成，防蟎不過敏。從嬰兒床墊到臥床老人適用的床墊尺寸這邊都有！ 【Dios迪奧斯天然乳膠床墊｜人氣床墊推薦品牌】…