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  本身不愛喝水的我，很常有私密問題，週而復始復發真的超苦惱 還好遇到了大研生醫的『淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌』，私密呵護 總算不用再苦惱啦！！今天要來分享給需要私密保養的女孩們唷！ 【大研生醫】 新朋友點這裡註冊本月立享購物金𝟝𝟘𝟘元 介紹朋友的你也會有𝟝𝟘𝟘元購物金喔 購買網站： 大研生醫官方網站： 大研生醫官方粉絲團： 大研生醫不但有專科醫師把關，還經過層層的檢驗 也獲全球多項專利以及國際品質標章金獎，已經成為我的保養首選啦！ 『淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌』擁有高含量1000mg甘露糖以及300倍蔓越莓濃縮萃取物 甘露糖相關保健品以往都須從國外或是請代購買，大研生醫淨密樂是全台唯一添加甘露糖的私密保健品 一定要推薦給姊妹們，快速又有感的好產品！ 甘露糖有多重要，延伸閱讀： 女生容易復發私密問題 營養師：私密保養不能缺「D-甘露糖」 一盒裡面有24包，一天只需要兩包就可以呵護私密，輕輕鬆鬆就能幫私密保養 而且小包裝攜帶方便，常常出去旅行的我超愛這樣的包裝，放包包裡也不佔空間 走到哪裡隨時都可以補充，好好的把自己保養好 食用的方式也很簡單，無添加香料、無添加色素、素食也可以安心食用 粉狀包裝不只補充有效劑量好達標，也超容易溶於水中 直接到入口中，或是加在水裡喝都可以唷！不管長輩、小孩、男生跟女生也都可以保養唷！ 私密問題超容易反覆發生，不能不知道的私密健康方式，延伸閱讀： 反覆私密問題可能是你「吃錯」了！黃金守則「3吃3不吃」遠離不舒服 大研生醫『淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌』擁有兩大私密保養益生菌： 嗜酸乳桿菌＆鼠李糖乳桿菌，來自擁有百年歷史並專注在益生菌領域的杜邦集團 也特挑專為女性量身定做的臨床實證5隻益生菌 國際文獻人體實證有效調節生理機能，加強私密保護力 延伸閱讀：私密處保養推薦蔓越莓益生菌，市售9大品牌推薦與比較 我們都知道蔓越莓可以幫助私密保養，但蔓越莓萃取物會比外面隨手可得的蔓越莓汁/果乾來得好 除了可以攝取足量的A型原花青素之外，還可以減少熱量的攝取 一樣是蔓越莓大研選擇更好的法國dianafood專利蔓越莓 法國dianafood專利蔓越莓高效300倍高濃縮標準化生產線，專業定量30%高規A型前花青素PACs A型原花青素＋甘露糖＋益生菌三效保護，標榜無添加物，既不用擔心熱量過高，食用上也很安心 當然多喝水，不憋尿還是很重要的啦！！   常見問題 ◉…

每次來宜蘭剛好天氣都很好，就一直帶嚕米跑戶外農場 這次透過橫山頭休閒農業區，幫我直接安排好一日行程 『養蜂人家蜂采館』一直在我的雨天備案地圖清單裡，這次總算來了！ 讓嚕米跟她的小男友們（Yoz哥&Mango弟的生活記事）來一起約會玩樂 ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑…

宜蘭居然有這樣的玩水景點，這次透過橫山頭休閒農業區，幫我直接安排好一日行程 我們來到了『花泉休閒農場』、『螃蟹冒泡』，原本我以為只是踩踩水戲水 沒想到這麼好玩，沒帶泳圈來完全失策啦！！ 不過嚕米跟她的小男友們一起約會玩樂非常滿足 （ＦＢ：Yoz哥&Mango弟的生活記事） ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒…

這次來到宜蘭的『卡莎＆蝦蝦開心農場+廚房』 嚕嚕米的第一次小農體驗就是這裡啦！好吃又好玩的必推親子景點 ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓ ⧑ ⧒ ⧓…

送給家人跟自己最好的禮物，『AI.BOOK愛相簿』是我第二本相片書 第一本是在月子中心時請攝影團隊拍的，但價格真的非常驚人的萬元起跳 從那次後我就再也沒用相片書了！還好找到了超級好操作的『AI.BOOK愛相簿』 一本就能印刷，五分鐘輕輕鬆鬆做好一本質感又有溫度的相片書，重點價格很可以 【AI.BOOK愛相簿】 官網： IG： FB粉絲專頁： 『AI.BOOK愛相簿』的操作頁面非常簡單，連長輩都可以輕易操作唷！ 總共有四種款式可以選擇，大家可以依照自己喜愛的軟硬封面、翻頁方式、大小、張數去做選擇 我這次選的是『如蝶翩翩典藏本』，總共24頁，可以放12-60張照片 放越多照片就越小啦！所以我大概抓40張左右，這樣才＄1,588，超便宜 照片選擇好後可以自由編輯相片順序，還可以打上文字敘述 而且版型都幫你排定好，就不用煩惱照片要怎麼排版 一般很多市售的相片書字型都是預設那種，看起來就比較呆板 而『AI.BOOK愛相簿』有黑體、手寫、圓體三種字型可以選擇，這點我非常喜歡 編輯完之後還可以一件預覽，像這樣模擬翻相片的方式翻頁預覽，初期就先看到整本書的全貌 可以幫助在後續微調編輯時，更輕鬆、更快速，完全不限年齡都很好操作的製作方式 也不需要額外下載ＡＰＰ，就連電腦新手也操作容易唷！如果都沒問題就可以送出製作囉！ 『AI.BOOK愛相簿』屬於雲端編輯網頁，會自動儲存編輯動作，只要登入帳號就能隨時編輯相片書 像我有時候編輯到一半被嚕米叫走，就被強迫關畫面，還好可以隨時更換手機/平板/電腦操作 即使在忙碌的時候，也可以隨時抽空編輯，完全可以按照自己的步調走 編輯這本相本，我大概花不到一小時就搞定了，省時又方便     製作好之後大約7-10工作天就能收到熱騰騰的相片書啦！！ 相片書會用氣泡袋保護好，完全不用擔心收到的相片書被貨運撞壞   相片書還會有一層外盒包裝，超有質感的耶！！可以放在櫃子裡展示也不錯 『如蝶翩翩典藏本』是硬殼封面，內頁採用200磅的細紋藝術紙，讓相片書有著專業攝影集般的高級藝術質感 既然是要用來回憶紀錄的相片書，當然要用最好最有質感的啦！ 質感真的好到爆棚啦！典藏書可以180度攤平跨頁翻頁，＄1,588這價格真的物超所值 嚕米收到後一直看，比平常看故事還要更興奮， 而且她都能記得我們去過了那些地方，翻著翻著都要感動流淚了～   我很驕傲的拿給很愛吹毛求疵的嚕米爸看，結果他也是說這本相片書超有質感，以為我又亂花大錢 一聽到$1,588這價格就說，也太便宜太划算了吧 『AI.BOOK愛相簿』使用HP Indigo 數位印刷機，獨家的六色印刷影像處理技術…

具研究報導指出，塗鴉或畫畫對小孩的發展是有益的 而我們都很少買有線條的塗畫本給嚕米，比較喜歡給她一張白紙和色彩筆 讓她可以發揮想像力盡情創造，有時候也會陪她一起畫畫，擺脫制式的線條的框架 然後我也一直在尋找可以讓她隨意亂畫自由發揮的藝術課，畢竟在家還是有些綁手綁腳 很幸運找到了『Art Prince 美學王子兒童藝術』，可以讓嚕米在這裡放肆創作 【Art Prince 美學王子兒童藝術】 『竹北旗艦館』 官方LINE＠ID：@wab5161j 地址：新竹縣竹北市惟馨街86號 電話：03-6565325 分機8 『新竹關埔館』 官方LINE＠ID : @yyb3530a 地址：新竹市東區龍山東路268號 電話：03-6565325分機6 『新竹綠園館』 官方LINE＠ID : @233uptae 地址：新竹市北區三民路176號 電話：03-6565325分機5 營業時間 週二到週五10：00~12：00，14：30~20：00 週六：9：00~12：00，下午14：00~17：00 官網： 粉絲專頁： ▲這次來到位於新竹巨城附近的『Art Prince 美學王子兒童藝術-三民館』 是一間將藝術美學融入幼兒開發，透過美學思考、生活藝術、文化涵養、創造能力來與藝術連結 一樓跟B1是美術藝廊，展出兒童在這裡學習的藝術作品，跟一般外面的美術課程有些不同 之前帶嚕米上過一些美術課，課程結束後就是把上完的作品帶回家 但『Art…

沙發是每個人家裡不能缺少的傢俱之一，也最具有代表“團圓”的意義 忙碌的生活回到家裡，一家人就會想坐癱在沙發上 我們家很愛躺在客廳沙發上，追劇、看電影、還有陪嚕米看看卡通 所以選對一款好沙發真的很重要！！ 看好多社群沙發推薦來『坐又銘沙發』，沙發的款式很多種，另外還有符合人體健康的床墊 這次來到桃園沙發工廠幸福門市，『坐又銘沙發』真的是打動我的心，一定要推薦分享一下～ 【坐又銘沙發-桃園幸福門市】門口可停車 地址：桃園市桃園區幸福路92號 官網： 粉絲專頁： Youtube：youtube.com/c/Zuoyomin ＩＧ：instagram.com/zuoyomin/ LINE： 從林口出發到桃園沙發『坐又銘沙發』非常近，不到20分鐘就可以抵達了 停車也非常方便，可以直接停在店門口，來桃園沙發大推 一到了『坐又銘沙發』後，看到一隻可愛的小怪獸在迎接我們 嚕嚕米就很興奮的衝過去要合照，看到她這麼開心我就可以放心逛沙發了 進門後顧問很熱情的接待我們，換上超好穿的室內拖鞋就可以開始逛沙發囉！ 這裡居然還有小朋友的拖鞋，也太可愛太貼心了吧！ 店員說這裡常常會有很多客人帶小朋友來看沙發，所以都會幫小朋友準備 對於有小孩的爸媽，桃園沙發的『坐又銘沙發』真的大推 坐又銘的沙發真的是玲瑯滿目，還有我最愛的L型沙發，沙發也有超多顏色跟布料 進來後嚕米就被這區迷你吧吸引，顧問很溫柔的跟嚕米說：可以拿唷！ 嚕米完全失控拿了一堆水跟糖，顧問對小朋友的的態度真的超好也很有耐心 讓原本很怕生的嚕米可以很放鬆的在沙發區休息，爸媽就可以安心逛沙發 以往我們在逛傢俱店或是沙發店時，她幾乎都吵著要爸爸抱著 這次來到『坐又銘沙發』居然從頭到尾都沒叫爸爸抱 沙發推薦不得不說『坐又銘沙發』真的超級讚 找個舒適的沙發坐下後，顧問就跟我們介紹了的內材剖面特色 『坐又銘沙發』可以看到沙發工廠在製造沙發時堅持的好品質 坐又銘自營的沙發工廠，堅持手工打造，可以製造出耐久又舒適的沙發 沙發內層是由多層的內材製作而成，還可以依喜好客製化軟硬度 （天鵝絨、絲綿、高密度泡棉、針扎棉、獨立筒彈簧、彈性皮帶＋黑皮帶、松木/柳安實木骨架） 尤其有了獨立筒彈簧，沙發也比較不容易軟塌，而且坐起來也超級舒適。 『坐又銘沙發』不僅僅只有嚴選沙發布料，即使包覆在內層的泡棉、骨架、獨立筒等內材也都不馬乎 如果家裡小孩很皮很愛跳沙發，也可以客製化加強皮帶，沙發就可以更持久耐坐唷！ 也不用擔心沙發售後問題，坐又銘全品項手工沙發都有保固，可以買得安心有保障 『面布材質、功能五金保固1年』『木架結構保固5年』『滑軌五金保固10年』 顧問問我喜歡哪種布料，老實說我很愛以色列貓抓布摸起來毛絨的感覺…

防疫這段時間在家快悶壞了，少了很多人際互動對自己也越來越沒自信了 很幸運的看到一堂線上課程『微醺魅力』，TOMMY講師的內容讓我瘋狂點頭 今天就來分享我在微醺魅力學習的線上課程，如何創造更有魅力的人生 【微醺魅力 LADY&YOU】 輸入『lovebaby200』可折扣$𝟚𝟘𝟘 官網： 電話：𝟘𝟡𝟙𝟡-𝟞𝟘𝟘-𝟟𝟝𝟙 地址：台北市信義區永吉路168號3樓 關於 Lady & You Lady & You 微醺魅力，提供全方位魅力課程，教您掌握自身優勢成為更好的自己，吸引更多更好的人。 課程包含，形象表達、自我成長、親密關係、個人品牌、卓越銷售、精準行銷以及一系列綜合課程。 魅力不只是外在魅力，而是自我提升，人際關係以及解決問題的綜合能力。 這將使您擁有『發現愛』、『擁有愛』以及『給予愛的』超強魅力。 『微醺魅力』分成線上課程、實體課程，而我自己是蠻喜歡線上課程 線上課程生動有趣，記性不好的我還可以重複回放，把重點記下來 也可以依造自己的習慣調整觀看速度，超級客製化的線上教學模式 這次分享的課程是『微醺魅力學』，講師“TOMMY”講課時真的很有魅力 也是微醺的創辦人，透過『引導自我覺察』搭配『創造力潛能開發』的教育系統 成功協助1000+ 位學員提升自我價值，並擁有情感以及財富的幸福人生 這堂線上課程可以運用在跟家人、親子、朋友、夫妻、職場的人際關係互動 重複聽了好幾次，真的是受益良多～ 學習最怕就是內容有太多的專有名詞，但TOMMY講師都會舉一些真實案例帶到課程裡 透過這些真實案例，可以讓整個學習過程更加簡單明瞭 而這些例子都是在我們身邊時常發生的，一聽就懂 TOMMY講師超強，只用了不到40分鐘的時間就把課程的重點講完 『微醺魅力學』總共分成8個章節，可以隨時利用空閒時間聆聽章節 也可以很容易找到自己想聽的重點章節，省去很多不必要的時間 課程連結：course-detail/80 這堂課程的三大核心價值『展現真實自我』、『良好的人際關係』、『解決問題的能力』 這三大重點真的很好運用在生活當中，讓自己與人的相處可以變得越來越好 結合以上三大元素， 就會因比具有親和力、說服力，以及影響力，…

來新竹必吃的『火山岩燒肉』，媲美台中的『屋馬燒肉』，吃一次就會上癮 燒肉首選的親子友善餐廳，而且也是網美最愛的餐廳唷！ 不管是帶小孩來，或是朋友們來聚會都很適合 也有舒適的包廂區，已經先列入嚕米生日趴的清單裡囉！ 趕快來看看『火山岩』到底有多厲害吧！！   滿地兒幫大家爭取到好康啦！ 2022/12/31前，憑文章畫面前往消費 點餐出示贈送【風味雞頸肉】+結帳出示可享95折🥰 雙重優惠，趕緊把握機會唷！！ 「⚠️店家保有活動更改之權利」 官網商城宅配下單輸入【BCU50】全系列商品可折50元。 趕快來下單享優惠吧 【火山岩燒肉】 營業時間：𝟙𝟙:𝟘𝟘~𝟘𝟘:𝟘𝟘(最後入場𝟚𝟚:𝟘𝟘) 地點：新竹縣竹北市自強北路230號 電話：𝟘𝟛-𝟞𝟞𝟠𝟠𝟡𝟝𝟙 𝕀𝔾關注追蹤➽ 官方𝕃𝕀ℕ𝔼 ➽  𝔽𝔹按讚追蹤➽ 線上訂位➽ 火 山 岩 燒 肉 介 紹 火烤追朔於人類最原始的烹調方法，象徵著文化的進步及更加的享受食材所帶來的感動。 火山岩是一間印地安風格主題的餐廳，擁有原始的樸實，有著有趣的印地安人物擺設 以及員工穿著印第安造型的服裝，讓整間店充滿特色，嚕米還說有想要帶印地安帽子 環 境 介 紹…

這波『流行』已經默默邁向第三年了，自從共存開始聽到身邊好多朋友都跟流行 身為一個媽咪的我真的很擔憂，爬了好多文章都說『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』是補給身體保護力不可缺的重要元素 大研生醫與德國𝕂𝔻 ℙ𝕙𝕒𝕣𝕞𝕒大廠聯手，獨家客製專屬大研的頂級魚油規格 大研生醫的『德國頂級魚油』含有84%以上的『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』，保健當然要選擇大研生醫啦！ 【大研生醫】 新朋友點這裡註冊本月立享購物金𝟝𝟘𝟘元 介紹朋友的你也會有𝟝𝟘𝟘元購物金喔 購買網站： 官方粉絲團： 市面上的魚油有很多品牌，要吃到好品質又要有效果，大研生醫的『德國頂級魚油』為100%純魚油 含有84%以上的『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』，採用吸收率最高的rTG型式，好吸收 不僅吃得安心又有效！來看看專家怎麼說⇩ 【2022最新】9款市售魚油推薦與比較，高濃度深海魚油品牌挑選5大要點！ 康健雜誌說到：你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告 大研生醫的『德國頂級魚油』選用深海遠洋小型魚，100%可以追朔原料來源 嚴選遠海小型魚萃取，避免重金屬污染，更注重環境以及永續資源。 魚油不是要吃多顆才有效，提取高濃度『Omega-3』脂肪酸，去除不需要的飽和脂肪和膽固醇等成分 一天只要 2 小顆就可以滿足『Omega-3』脂肪酸需求，如果想加強保養也可以早晚各2顆。   保健食品中，「魚油」是一年四季都暢銷的熱門產品，專家指出，可從5個方向著手 包括濃度、吸收程度、萃取技術、小型魚、檢驗認證來找到優質魚油。 專科醫師表示：『濃度高於84%以上的魚油，才能有保健效果』 而大研生醫的『德國頂級魚油』SGS檢測報告『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』脂肪酸達98% 有SGS認證把關，當然要選『大研生醫』來保健啦！ 小小一罐攜帶超級方便，而且一罐裡面有60粒，價格也非常親民 市售很多魚油都是大顆的，超難吞食，記得以前吞大顆魚油時，怎麼樣都吞不下肚 最後在嘴巴裡化開…….從此以後對魚油產生的陰影，還好有大研生醫的『德國頂級魚油』 小小一顆真的很容易吞下，而且一天只需要兩顆就能補充做夠的『𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒-𝟛』，選對『魚油』真的很重要！ 拆封後的紙盒內側都會有正品驗證的Qr-code可以掃描，就不用擔心會買到假貨唷！ 採用按壓扭轉的安全開罐方式，防止家裡小孩隨手拿來玩，或是不小心誤食！ 開罐後瓶口有防潮膜保護膠囊，防止膠囊潮濕跟維持產品的品質！ 德國KD原廠品質把關，讓我們可以更加安心食用，保健自己的健康   常見問題 魚油是從多脂魚脂肪萃取出的油脂，含有豐富的Omega3多元不飽和脂肪酸；魚肝油則為萃取自魚肝臟的物質，主要為脂溶性的維生素A與維生素D，然而魚肝臟為魚類累積環境毒素較多的地方，不適合多食。  …